Se acabaron las vacaciones de verano, ahora toca retomar los entrenamientos con el punto de mira puesto en los objetivos del próximo invierno. Desde Kapurro’s Team nos encantaría ayudarte a prepararlos con garantías.
TU PONES TUS SUEÑOS Y NOSOTROS TE AYUDAMOS A CONSEGUIRLOS
Volvemos a una concentración del equipo nacional. Esta vez hemos estado concentrados en Abejar (Soria) del 16 al 20 de Agosto como preparación al Cto del Mundo de 50 kms que disputaremos el próximo mes de Noviembre en Hyderabad (India). Desde que en 2022 comenzamos como asesor del panel de ultrafondo en la RFEA hemos trabajado codo con codo con la dirección técnica para conseguir los mejores éxitos posibles para este sector. España tiene un gran potencial en esta disciplina, prueba de ello es el oro (Houssame Benabbou) y la plata (Alberto Puyuelo), además de la plata por equipos masculinos, conseguidos en el europeo del año pasado. El objetivo este año es estar lo más cerca posible de estos resultados pero a nivel mundial. Los chicos están fuertes y motivados, sin duda darán guerra.
Que solemos hacer en una concentración? Pues básicamente ENTRENAR Y DESCANSAR. Se suelen hacer dobles sesiones de entrenamiento, combinando trabajo de calidad (series) y extensivos ( rodajes largos). Además estas concentraciones nos ayudan a conocer mejor a nuestros atletas, convivir con ellos, hablar sobre inquietudes, dudas, entre amor tos, logística del viaje…en definitiva, “hacer piña” de equipo.
Siempre es un honor poner nuestro granito de arena con la Selección Española, Pasión por competir!!!
Comienza una nueva andadura hacia la Gran Vuelta Valle del Genal 2023. Este año Gaucín (ultra y relevos) y Juzcar (Trail), serán el epicentro del trail en Andalucia. El objetivo puesto en Noviembre, las ilusiones puestas en esa meta. Esta es sin duda una de las GRANDES carreras de Andalucía, aunque mas que una competición, la consideramos una aventura. Sea cual sea tu objetivo, sea cual sea tu nivel, queremos ayudarte a conseguirlo. Como sabes, para Kapurro’s Team es una prueba especial, contamos en nuestro haber con victorias absolutas en todas las distancias, pero sobretodo contamos con la experiencia de haber ayudado a cruzar esa meta a mas de una centena de corredores en los últimos años. Si eres uno de los afortunados que ha conseguido un dorsal, no dejes tu preparación al azar, apuesta por ti y ponte en las manos de profesionales que se encarguen de tu entrenamiento.
Sobretodo en los meses estivales, las víboras suelen estar mas activas en toda la geografía nacional. En Andalucía la mas común es la víbora hocicuda (Vipera latastei), que aunque no es mortal para el ser humano, si que puede acarrearnos bastantes problemas su picadura. Lo mejor siempre es NO INTENTAR TOCARLA. Ella no te atacará, pero si por accidente sufres su picadura, vamos a contarte que pasos debes de seguir.
Protocolo de actuación ante mordedura de víbora. Primeros auxilios:
1.- Constatar el dolor agudo, repentino y metálico, al estilo de cuando pica una abeja o una avispa…
2.- Tener consciencia de que no es mortal y permanecer calmado es muy importante. Pueden aparecer sudores, mareos, vómitos… Es normal, ya que el cuerpo empieza a «luchar» contra el veneno.
3.- Apuntar la hora e identificar y/o guardar una imagen de la serpiente si es posible.
4.- Llamar al 112. Dar localización y estado (aunque estés acompañado o vayas a ir por tu propio pie al hospital, hay que avisar para que se te esté esperando).
5.- Localizar bien los puntitos de la mordedura y marcar con una línea o círculo (si es posible) la zona hinchada tras unos minutos, para poder ir viendo la evolución de la hinchazón.
6.- La regla del «no»: No succionar, no cortar, no hacer torniquetes, no echar alcohol o desinfectantes, no beber mucha agua, no aplicar frío, no tomar medicamentos y no colocar vendajes opresivos.
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Para realizar el pedido, ponte en contacto con nosotros a través de kapurrosteam@gmail.com, el pago lo podrás hacer mediante bizum o transferencia
Hemos realizado una encuesta en nuestras redes sociales pregúntale a nuestros seguidores sobre la marca del dispositivo GPS que usan. Garmin es con una amplia mayoría (75%) es la más vendida. Por ahora parece que esta marca es la más fiable en la montaña. Suunto (11%) ha caído bastante, según nos cuentan algunos usuarios, suele fallar bastante en los datos que proporciona de altitud. Coros (11%) es la marca nueva que más está creciendo, sobretodo en corredores en pista, pues según parece es la más fiable dentro de la pista de atletismo. Polar (3%) parece que cada vez se desentiende más de la montaña, es una marca que apuesta por el triatlón, pero necesita una importante remodelación.
Estos datos son los sacados de esta encuesta donde han votado alrededor de 300 personas de distintas edades, regiones y niveles.
Tienes entre 14 y 18 años? Te gusta el trailrunning? Sueles destacar en las carreras? Crees que tienes talento para este deporte?
Si tu respuesta es afirmativa a estas preguntas, queremos ayudarte. Envianos tu curriculum deportivo a kapurrosteam@gmail.com y tendrás la posibilidad de obtener una de nuestras becas de entrenamiento gratuito para jovenes talentos.
Te gustaría entrenar la carrera con potencia? Te gustaría tener el nuevo modelo de STRYD? Pues ahora puedes hacerlo, ya tenemos a nuestra disposición un estimador de potencia que “hila más fino” en la montaña, sin duda este es el mejor modelo de potenciometro que hay actualmente en el mercado, especialmente para corredores de trail.
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